Apakah Anda mempunyai anak di rumah yang sudah mulai melakukan pengenalan terhadap makanan pendamping ASI? Mengenalkan banyak makanan terutama Anchor unsalted butter Mpasi adalah hal yang bermanfaat. Kandungan di dalam butter sangatlah bagus untuk pertumbuhan. Perlu digaris bawahi bahwa butter yang dimaksud adalah unsalted butter mpasi yang tanpa dicampur apapun selain krim susu, tanpa adanya minyak nabati atau sejenis minyak goreng.
Jangan takut gemuk. Karena peran unsalted butter mpasi atau mentega dalam perkembangan otak dan sistem saraf, lemak jenuh dan kolesterol tidak boleh dibatasi pada anak di bawah usia dua tahun menurut American Academy of Pediatrics. Selain itu, lemak membantu anak Anda memenuhi kebutuhan kalorinya, berkontribusi terhadap rasa kenyang, dan membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak. Dan itu membuat makanan terasa enak.
Jadi, begitu anak Anda merasakan rasa murni dari bahan tunggal, jangan ragu untuk menambahkan sedikit mentega ke bahan tunggal dan sereal untuk membuatnya lebih enak dan meningkatkan nutrisinya. Pilih merek mentega organik bila memungkinkan untuk mengurangi paparan pestisida dan herbisida pada anak Anda. Dan, pastikan untuk memasukkan sumber lemak lain dalam makanan anak Anda seperti alpukat, minyak zaitun, yogurt penuh lemak dan keju.
Mengapa Unsalted Butter Mpasi dan Apa Yang Tidak Bagus ?
Makanan yang harus dihindari untuk diberikan pada bayi dan anak kecil
Garam
Anak kecil tidak boleh makan garam terlalu banyak karena tidak baik untuk ginjal mereka. Jangan menambahkan garam ke makanan atau air rebusan untuk anak Anda, dan jangan gunakan kaldu atau kuah kaldu, karena sering kali mengandung garam yang tinggi. Ingatlah ini saat Anda memasak untuk keluarga jika Anda berencana untuk memberikan makanan yang sama kepada anak Anda.
Hindari makanan asin seperti:
- Daging babi asap
- Sosis
- Keripik dengan tambahan garam
- Biskuit
- Keripik yang digoreng
- Makanan siap saji
Gula
Anak Anda tidak membutuhkan gula. Dengan menghindari makanan ringan dan minuman manis (termasuk jus buah dan minuman buah lainnya), Anda akan membantu mencegah kerusakan gigi pada anak Anda.
Lemak jenuh
Jangan terlalu banyak memberi anak Anda makanan yang tinggi lemak jenuh seperti biskuit dan kue. Lihat lebih teliti pada label nutrisi makanan, hali ini dapat membantu Anda memilih makanan yang rendah lemak jenuh.
Madu
Terkadang, madu mengandung bakteri yang dapat menghasilkan racun di usus bayi bahkan pada anak Anda yang dapat menyebabkan botulisme yang merupakan penyakit yang sangat serius. Jangan beri anak Anda madu sampai ia berusia lebih dari 1 tahun karena madu adalah gula, jadi menghindarinya juga akan membantu mencegah kerusakan gigi pada anak Anda.
Kacang utuh dan kacang tanah
Kacang utuh dan kacang tanah tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 5 tahun, karena bisa tersedak. Anda dapat memberikan kacang utuh dan kacang tanah kepada anak Anda dari usia sekitar 6 bulan, asalkan dihaluskan, digiling atau dihaluskan kacang atau selai kacang. Jika ada riwayat alergi makanan atau alergi lain dalam keluarga Anda, bicarakan dengan dokter umum atau dokter kesehatan Anda sebelum memperkenalkan kacang dan kacang tanah. Lihat lebih lanjut tentang alergi makanan pada anak Anda.
Pentingnya Unsalted Butter Mpasi dan Jenis Keju Apa ?
Beberapa jenis keju
Keju dapat menjadi bagian dari diet yang sehat dan seimbang untuk anak Anda yang menyediakan kalsium, protein, dan vitamin. Anak Anda bisa makan keju penuh lemak yang dipasteurisasi termasuk keju keras, seperti keju cheddar ringan, keju cottage, dan keju krim, sejak usianya 6 bulan.
Anak Anda tidak boleh makan keju lunak yang dimatangkan jamur, seperti brie atau camembert, atau keju susu kambing yang matang dan keju lunak berurat biru, seperti roquefort. Ada risiko lebih tinggi bahwa keju ini mungkin membawa bakteri yang disebut listeria. Lebih baik untuk menghindari keju yang dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi karena risiko listeria.
Anda dapat memeriksa label pada keju untuk memastikan keju dibuat dari susu yang dipasteurisasi. Tetapi keju ini dapat digunakan sebagai bagian dari resep yang dimasak karena listeria dapat mati dengan memasaknya. Misalnya pilihan yang lebih aman adalah brie panggang.
Telur mentah dan dimasak sebentar
Anak Anda dapat menerima makanan telur dari sekitar 6 bulan. Jika telurnya adalah telur ayam dan ada cap singa merah di atasnya atau Anda melihat singa merah dengan tulisan British Lion Quality di kotaknya, tidak apa-apa jika anak Anda memakannya mentah-mentah (misalnya, untuk membuat sendiri mayones atau dimasak sebentar).
Telur ayam yang tidak memiliki tanda singa merah harus dimasak sampai putih dan kuningnya padat. Begitu juga telur bebek, angsa atau puyuh. Hindari telur mentah, termasuk campuran kue mentah, es krim buatan sendiri, mayones buatan sendiri, atau makanan penutup yang mengandung telur mentah yang tidak dapat Anda pastikan adalah cap singa merah.
Minuman beras
Anak-anak di bawah 5 tahun tidak boleh mengonsumsi minuman beras sebagai pengganti ASI atau susu formula (atau susu sapi setelah berusia 1 tahun) karena mungkin mengandung terlalu banyak arsenik. Arsenik ditemukan secara alami di lingkungan dan dapat masuk ke makanan dan air kita.
Beras cenderung mengambil lebih banyak arsenik daripada biji-bijian lainnya, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda atau anak Anda tidak boleh makan nasi yang terbuat dari beras. Di Uni Eropa, ada tingkat maksimum arsen anorganik yang diperbolehkan dalam beras dan produk beras, dan tingkat yang lebih ketat lagi ditetapkan untuk makanan yang ditujukan untuk anak kecil.
Jangan khawatir jika anak Anda sudah terlanjur minum minuman dari produk beras karena tidak ada risiko langsung, tetapi yang terbaik adalah beralih ke jenis susu yang berbeda.
Kubus jeli mentah
Kubus jeli mentah bisa menjadi bahaya tersedak bagi bayi dan anak kecil. Jika Anda membuat jeli dari kubus jeli mentah, pastikan Anda selalu mengikuti petunjuk dari pabriknya.
Kerang mentah
Kerang mentah atau yang dimasak sebentar, seperti remis, kerang dan tiram dapat meningkatkan risiko keracunan makanan, jadi sebaiknya jangan berikan kepada anak Anda.
Hiu, ikan marlin
Jangan berikan anak Anda makan hiu, ikan marlin. Jumlah merkuri dalam ikan ini dapat memengaruhi perkembangan sistem saraf pada anak. Demikian beberapa informasi mengenai makanan yang diperlukan oleh anak Anda salah satunya adalah unsalted butter Mpasi dan selain itu jenis makanan yang perlu dihindari dalam makanan pendamping ASI.